L-Carnitine

Cómo actúa

Transporta los ácidos grasos al interior de las mitocondrias, la parte de la célula que convierte la grasa en energía.

Para qué se usa

• Déficit de carnitina, p. ej. en pacientes en diálisis (aprobado)
• Pérdida de grasa y rendimiento deportivo (no demostrado)

Lo que muestra la investigación

• Funciona bien en el déficit real de carnitina.
• Poca evidencia de que ayude a perder grasa a personas sanas.

Efectos secundarios y riesgos

• Náuseas y malestar de estómago
• Olor corporal a pescado
• Las inyecciones requieren un producto estéril

¿Es legal?

La levocarnitina inyectable es un medicamento con receta para el déficit de carnitina (p. ej. en pacientes en diálisis) en EE. UU. y varios países europeos. Su uso para perder grasa o mejorar el rendimiento no es una indicación aprobada.

Conservación y manipulación segura

• Mézclalo con agua bacteriostática: déjala caer despacio por la pared interior del vial y gíralo suavemente; no lo agites nunca.
• Guarda el vial mezclado en la nevera y respeta el plazo de uso de la etiqueta.
• Limpia el tapón del vial con alcohol y usa una aguja y una jeringa estériles nuevas cada vez.
• Rota las zonas de inyección para no usar el mismo sitio una y otra vez.
• Tira las agujas usadas en un contenedor para objetos punzantes, no en la basura doméstica.
• Busca ayuda médica si el enrojecimiento se extiende o hay fiebre, hinchazón o dificultad para respirar.